23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 54,66g | Karb: 126,62g.
Kahvaltı: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Öğle Yemeği: Волков Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Курица с перцем, Салат с тунцом, Рис вареный басматти. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|