23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 60,50g | Karb: 241,06g.
Kahvaltı: 바나나, 메추리알장조림, 현미밥, 소불고기, 동태전, 깻잎나물, 시래기나물, 아몬드, 파머스팬트리 스틸컷오트. Öğle Yemeği: 떡만둣국. Akşam Yemeği: 사과, 마늘쫑무침, 현미밥, 시래기나물, 깻잎나물, 소불고기, 호두, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 단감. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bebefleur(아기꽃) Kilo Geçmişi
|