23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 15,54g | Karb: 39,91g.
Kahvaltı: لوزين توتس اسمر, المراعي حليب قليل الدسم, المراعي جبنة مثلثات, طماطم طماطم. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|