23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 55,44g | Karb: 33,76g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Печёночный Паштет , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|