Winczu Günlüğü, 23 Ara 22

Winczu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2022:

2011 kcal

Yağ: 27,08g | Prot: 72,25g | Karb: 335,12g. Kahvaltı: Seko Paprykarz Szczeciński, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Kawa z Cukrem, Smakowita Maślany Smak, Pomidory, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Morliny Szynka Ciemnowędzona, Seko Paprykarz Szczeciński. Akşam Yemeği: Dr. Oetker My Natural Day Owsianka z Chia Czekolada Banan, Zwykłe Piwo. Aperatifler/Diğer: Lidl Tuńczyk w Sosie Własnym, Combino Sos Pomidorowy, Lidl Makaron Combino. devamı için...

1765 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

🎄👋👋

24 Ara 22 üye tarafından: AgataTeraz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Winczu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Winczu Günlüğü, 23 Ara 22

Yorum Gönder

Winczu Kilo Geçmişi