Olga-Castañeda Günlüğü, 23 Ara 22

Доброго всем пятничного утра! Завтрак: творог Valió, отруби, хурма. 👌Сегодня захотелось творожка! Ем то, что люблю и нравится, калории не считаю

---

1343 kcal

Yağ: 79,60g | Prot: 98,49g | Karb: 55,74g.   Kahvaltı: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Хурма, Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий 4,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Marketplace Овощи Тушеные, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Здравушка Сыр Манчего 50%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. devamı için...