23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 124,43g | Karb: 314,32g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Whey Isolate, Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Coste, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Finocchio, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Ittica Gesia Arrosticino di Pesce. Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galvanina Mandarino, Enerzona Muesli Ricco, Wasa Fit, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|