|
63.2
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 49,21g | Karb: 15,09g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doğranmış Jambon, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Milkten Tuzlu Tereyağı, Sucuk, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
canergungorr Kilo Geçmişi
|