12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 65,94g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Butter, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Albany Superior Brown Bread, Fried Egg. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Grapes, Rusk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|