23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 34,99g | Karb: 49,66g.
Kahvaltı: Sojasun Bifidus Bianco, Prozis Oats Instant & Whole Lemon Yogurt, Arance Fresche Inran, Generico, Lidl Vegan Protein Bar Torta al Limone. Öğle Yemeği: Nestlé Pro Snack. Akşam Yemeği: Arbi Gamberetti Sgusciati . devamı için...
|
|
2017 kcal
|
Egzersiz:
stepper - 27 dakika, Ringfit - 1 saat ve 37 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 36 dakika, Uyku - 5 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ThePotatoGirl_ Kilo Geçmişi
|