23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 77,53g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Гауда , Три Несушки Яйца Куриные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: 365 Дней Крабовые Палочки, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Булочка Многозерновая , Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|