23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 120,15g | Prot: 151,75g | Karb: 226,99g.
Kahvaltı: Klizia Yogurt Greco al Caffè. Öğle Yemeği: Scyavuru Crema Pistacchio, Land Gouda a Fette, Conad Prosciutto Crudo, L'Angolo della Piada Spicchi di Piadina. Akşam Yemeği: Consilia Cubetti di Grana Padano, Rigamonti Bresaola. Aperatifler/Diğer: Scyavuru Crema Pistacchio, Tastino American Style Sandwich, Consilia Cubetti di Grana Padano, Bauli Pandoro, Caffè Latte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|