monchis_aa Günlüğü, 12 Nis 15

12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

992 kcal Yağ: 36,74g | Prot: 60,32g | Karb: 103,06g.   Öğle Yemeği: Torta de Milanesa. Akşam Yemeği: Kinder Kinder Chocolate, Skwinkles Skwinkles Rellenos. devamı için...
1954 kcal Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monchis_aa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.