23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 58,24g | Karb: 69,50g.
Kahvaltı: Café, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Ao Leite, Waffle Simples. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rafaelapinho15 Kilo Geçmişi
|