Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marcyylla
Günlük
23 Ara 22
marcyylla Günlüğü, 23 Ara 22
marcyylla Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Az yağlı çıtır tavuk + bir kase süt çorbası 🍗🍜
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Aralık 2022:
1429 kcal
Yağ: 80,21g | Prot: 101,79g | Karb: 69,87g.
Kahvaltı:
Yumurta Omleti, Quru Kurutulmuş Ananas, İçim Taze Kaşar Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Mandalina.
Akşam Yemeği:
Şehriye Çorbası, Fırında Tavuk.
Aperatifler/Diğer:
Sütlü Kahve, Züber Hi Protein Lokma, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao.
devamı için...
1699 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
konudan bağımsız airfryerdan memnun musunuz
23 Ara 22 üye tarafından:
FühreRr
Evet memnunum. Sosyal medyada her şeyi içine atıp pişirdiklerini gördüğüm zaman sinir oluyordum ama aynısını şimdi ben yapıyorum pişman değilim 🙋🏻♀️😂
23 Ara 22 üye tarafından:
marcyylla
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marcyylla Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle