marcyylla Günlüğü, 23 Ara 22

marcyylla Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Az yağlı çıtır tavuk + bir kase süt çorbası 🍗🍜

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2022:

1429 kcal

Yağ: 80,21g | Prot: 101,79g | Karb: 69,87g. Kahvaltı: Yumurta Omleti, Quru Kurutulmuş Ananas, İçim Taze Kaşar Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Mandalina. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Züber Hi Protein Lokma, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. devamı için...

1699 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

konudan bağımsız airfryerdan memnun musunuz

23 Ara 22 üye tarafından: FühreRr

Evet memnunum. Sosyal medyada her şeyi içine atıp pişirdiklerini gördüğüm zaman sinir oluyordum ama aynısını şimdi ben yapıyorum pişman değilim 🙋🏻‍♀️😂

23 Ara 22 üye tarafından: marcyylla


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marcyylla Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marcyylla Günlüğü, 23 Ara 22

Yorum Gönder

marcyylla Kilo Geçmişi