17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 25,78g | Karb: 34,17g.
Kahvaltı: Сыробогатов Творожный Сыр, Хлеб, Икра Красная. Öğle Yemeği: Хлеб, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яичница (с Целым Яйцом). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|