24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4063 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 443,67g | Karb: 394,26g.
Kahvaltı: Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz. Öğle Yemeği: Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Eisbergsalat, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|