24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 28,78g | Karb: 142,77g.
Akşam Yemeği: Semangka, Rempeyek, Udang Goreng. Aperatifler/Diğer: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dietenakdanhappy Kilo Geçmişi
|