12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 54,85g | Karb: 145,28g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 0,5%. Öğle Yemeği: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Akşam Yemeği: Rosół z Makaronem, Subway Grillowana Pierś Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jabłko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patrishia1113 Kilo Geçmişi
|