|
2 x 🥣 buckwheat + milk🥛
2 x currant jam toast 🫐
2 x cheese toast 🧀
3 x boiled eggs
1L coffee ☕️
⏰ light salad 🥣
• beetroot
• dried plums
• walnuts
• garlic
• sour cream mayo
+ 1 x 🍏
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|