25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 84,06g | Prot: 144,77g | Karb: 202,83g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Bonne Maman Пюре из Фруктов Персик-Абрикос с Экстрактом Вербены, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Съешь Меня Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Papa Napoli Пицца Маргарита, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|