25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 84,34g | Prot: 123,88g | Karb: 349,53g.
Kahvaltı: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Сырники пш, Кофе. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Valio Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Морковь, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Шеф Перекрёсток Грулка Куриная с Картофелем по Деревенски, Snaq Fabriq Crispy Chips. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|