25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 127,46g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Ого Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин, Haas Авокадо. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Цветная Капуста, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Навага, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Лимон, Тыква, из Вологды Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|