25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 108,11g | Prot: 114,44g | Karb: 52,03g.
Kahvaltı: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Лук, Благояр Куриная Печень. Akşam Yemeği: Белый Медведь Сметана 15%, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Папа Может Ветчина с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|