25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 111,92g | Prot: 66,20g | Karb: 328,55g.
Kahvaltı: Menemen. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Biber Dolması, Menemen, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Pizza Kraker, Eti Cin, Eti Crax Baharatlı, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BatuhanTahta Kilo Geçmişi
|