13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 104,64g | Prot: 118,89g | Karb: 310,06g.
Kahvaltı: У Палыча Кулич, цикорий, молоко, сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Судак Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Овсяное Печенье, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|