25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 84,46g | Prot: 77,99g | Karb: 133,62g.
Öğle Yemeği: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Gastronomist Греческий Салат с Фетой, Картошка Вареная, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|