bellaapriliasunandika Günlüğü, 25 Ara 22

Nggak kak hehe, biasa aja. Masih bisa nge gym, juga alhamdulillah 😂 

proteinnya dari ala aja ka? 

Dari telor, sama daging ayam sii kebanyakan kak 

mkan brp telor kak,itu kolesterol ny tinggi banget  

Karbohidrat nya kalo nurunin berat badan berapa persen ya ka? 

@dina gatau brp kak aku lupaaa 😭🤣 

@ansyl aku krg tau kak, cuma aku ikut kan lowcarb ya jd ya carb nyaa cuma dari sayuran paling. Ini aja aku makan kering kentang jadi lumayan gede. Kalo sehari hari biasanya nya ya paling pol 10gr deh 

JOSSS 

@andrey hehe joss karena makan banyak yaa 🤣😭 

kak carbs nya apa ga kedikitan? 

Ini mkn berpa kalori kak?low Karbo tpi protein ny gk tinggi" amat 

klo kk if utamain serat sama protein ya kk 

klo mau msukkn lemak yg omega 3