25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3679 kcal
|
Yağ: 175,06g | Prot: 80,48g | Karb: 453,36g.
Kahvaltı: Crush Soda Orange Soda (Can), Monster Beverage Monster Energy (8 oz), Red Baron Classic Crust - Special Deluxe Pizza. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Сливочное Масло, Kirkland Signature Milk. Akşam Yemeği: Crush Soda Orange Soda (Can), Сало, Nissin Hot & Spicy Fiery Beef . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|