26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 57,81g | Karb: 157,81g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончик Номер 1, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Маргарита. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|