25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 109,98g | Prot: 85,09g | Karb: 177,60g.
Kahvaltı: Coffee, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Scone. Öğle Yemeği: Compliments Milk Chocolate Covered Peanuts . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cookie, Poultry Gravy, Cranberries (Cooked), Yam , Bread Stuffing, Turkey Wing Meat and Skin (Fryer-Roasters) , Turkey Meat . Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|