26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 112,13g | Prot: 61,60g | Karb: 148,22g.
Öğle Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сливочное Масло, Вернисаж Пельмени с Горбушей. Akşam Yemeği: Индейка с Грибами, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Победа Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|