Ma Ti Na Günlüğü, 26 Ara 22

Und nun hat es mich auch erwischt, heftige Erkältung liege flach .
Euch noch schöne Feiertage.🎄🎅

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 8,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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835 kcal

Yağ: 22,93g | Prot: 67,38g | Karb: 84,97g.   Kahvaltı: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Akşam Yemeği: Putengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Maggi Fix für Gulasch . devamı için...