Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NachitaFlores
Günlük
26 Ara 22
NachitaFlores Günlüğü, 26 Ara 22
NachitaFlores Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Efecto navidad supongo 🎄🐽
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
8,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Aralık 2022:
1277 kcal
Yağ: 57,17g | Prot: 56,15g | Karb: 140,20g.
Kahvaltı:
Galleta.
Öğle Yemeği:
Jumbo Posta Paleta, Palta, Minuto Verde Ensalada Jardinera, Abrantes Champiñon Blanco, Lider Papas Duquesas.
Akşam Yemeği:
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan.
Aperatifler/Diğer:
Helado, Dulcono Roma Barquillos para Helado.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
posiblemente sea sólo retención de líquidos, vuelve la rutina y vuelve tu peso 🫶🏻
26 Ara 22 üye tarafından:
wdtfff
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NachitaFlores Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle