13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 63,26g | Karb: 170,37g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Jarabe de Arce, Hacendado Pan de Molde Multicereales sin Corteza. Öğle Yemeği: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Arroz a la Cubana. Aperatifler/Diğer: Tomates, Té (Infusión), Hacendado Pan de Molde Multicereal sin Corteza. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|