Гусев Андрей Günlüğü, 27 Ara 22

Доброе утро☀️

На завтрак:
🥣Гречневая каша на молоке - 300г
🍓 Клубника - 100г + Брусника - 50г
🍳 5 яиц С0 (2 белка + 3 целых) + соус MEVIMEX
☕️ Кружка кофе
Итого: 800Ккал

---

3257 kcal

Yağ: 76,38g | Prot: 201,56g | Karb: 417,00g.   Kahvaltı: Свой Урожай Чёрная Смородина, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Шебекинские Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Шебекинские Спагетти Отварные, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Дансония Хлопья Кукурузные, Серышевский Творог Обезжиренный, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Банан, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки. devamı için...