26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 116,17g | Karb: 185,52g.
Kahvaltı: Fiorentini Gallette “Biscottate”, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Fragola. Öğle Yemeği: Herbalife Formula 3, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Broccolo Romanesco. Akşam Yemeği: Herbalife Zuppa di Pomodoro Gourmet, La Pizza +1 La Pinsa con Farina Integrale , Granarolo Mozzarella Proteica, Herbalife Protein Bake Mix (100g). Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Mandarino, Fiorentini Gallette “Biscottate”, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Fage Yogurt Greco Total 0% . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
-2.5 di questi periodi è strabiliante 😁😁
27 Ara 22 üye tarafından: Cesa 4
|
Sono molto focalizzata, e non faccio fatica a seguire il piano, e poi uso dei prodotti eccezionali che mi aiutano molto
27 Ara 22 üye tarafından: Federica19873
|
27 Ara 22 üye tarafından: Federica19873
|
I prodotti eccezionali sono quelli di HL?
27 Ara 22 üye tarafından: W@nderer
|
27 Ara 22 üye tarafından: Federica19873
|
Essendo Federica rivenditore HL non credo possa dire il contrario 😀 concordo che disciplina, volersi bene e testa possano bastare.
27 Ara 22 üye tarafından: W@nderer
|
28 Ara 22 üye tarafından: Dario Nishimura
|
Edef_ son rischi che mi tocca correre 🤣
28 Ara 22 üye tarafından: W@nderer
|
Non sono certo i prodotti a fare la differenza, comunque molto bene!
28 Ara 22 üye tarafından: Cesa 4
|
non mi sembra di aver rotto i cog** a nessuno visto che mi è stata fatta una domanda e per educazione ho risposto.
Oguno ha la sua opinione e io sono libera di mangiare cio’ che voglio. I prodotti mi aiutano , mi supportano e proprio grazie a queesta azienda ho scoperto l’importanza di prendersi cura di se stessi, mangiando bene e facendo sport.
29 Ara 22 üye tarafından: Federica19873
|
Edef, ti fai sempre riconoscere. 😜
29 Ara 22 üye tarafından: Dario Nishimura
|
Ma com'è che hai privatizzato il diario anche tu?
30 Ara 22 üye tarafından: Dario Nishimura
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Federica19873 Kilo Geçmişi
|