27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 19,72g | Karb: 38,53g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами , Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|