|
|
1523 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 123,15g | Karb: 136,19g.
Kahvaltı: Tomates Cereja, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Lavitan Ômega 3, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Melancia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional Light. Öğle Yemeği: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Molho Pesto. Akşam Yemeği: Morangos, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Uniagro Amêndoa Laminada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@patriciacordeiro Kilo Geçmişi
|