27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 63,03g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Birnen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, More Nutrition Marmelade, Meggle Streichzart Gesalzen, Goldähren Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Quarkriegel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lana12082016 Kilo Geçmişi
|