FourWheeldrive Günlüğü, 27 Ara 22

Merry Christmas from my mouth to my fat cells. And they were grateful. My fat cells are not going to be happy later on.
100,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.    Geriye kalan: 9,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2280 kcal Yağ: 124,25g | Prot: 91,14g | Karb: 199,32g.   Kahvaltı: Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Roast Beef, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz 57 Steak Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Raspberry Pie (Two Crust), Primal Kitchen Cilantro Lime Dressing , Texas Toast, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. devamı için...
2750 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 8,9 kg alıyor

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Same here. Time to do war on fat cells.  
27 Ara 22 üye tarafından: -MorticiaAddams

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


FourWheeldrive Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.