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480 kcal
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1351 kcal
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Yağ: 36,91g | Prot: 83,73g | Karb: 165,62g.
Öğle Yemeği: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Riz Blanc (Long Grain), Le Gaulois Filets de Poulet, Monoprix Petits Pois Extra-Fins & Jeunes Carottes à l'étuvée. Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Nocciolata, Krema Régal'ad, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. devamı için...
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 Yorumlar
Bonjour, je suis nouvelles, comment faire vous pour compter les calories en cuisinant vous même ? Avac le beurre etc? Je ne comprend pas, merciii
27 Ara 22 üye tarafından: essyana31
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tu pèses les ingrédients (pour les matières grasses tu peux utiliser les équivalents de FS, une cuillère à café d'huile, 10g de beurre c est une noisette...) et ensuite tu divise les Kcal obtenues en nombre de portions (repas partagé par 2 personnes, 3 personnes....)
27 Ara 22 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
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C’est tout à fait ça ! Essyana31, quand il y a un code barre sur l’emballage, très souvent tu peux le prendre en photo et l’application te sortira le nombre de calories pour tout le paquet ou bien aux 100 grammes. Mais effectivement ça implique de mesurer ses quantités 🤗 et c’est l’application qui transformera l’information en calories !
27 Ara 22 üye tarafından: Delaaa
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