vinifcosta Günlüğü, 27 Ara 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2022:

2034 kcal

Yağ: 68,48g | Prot: 152,34g | Karb: 205,53g. Kahvaltı Öncesi: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Öğle Yemeği Sonrası: Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. devamı için...

1885 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼👏🏼👏🏼

28 Ara 22 üye tarafından: lJéssical


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 27 Ara 22

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi