Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
27 Ara 22
vinifcosta Günlüğü, 27 Ara 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Aralık 2022:
2034 kcal
Yağ: 68,48g | Prot: 152,34g | Karb: 205,53g.
Kahvaltı Öncesi:
Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha.
Kahvaltı:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Öğle Yemeği:
Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia.
Öğle Yemeği Sonrası:
Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha.
Akşam Yemeği:
Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
devamı için...
1885 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏼👏🏼👏🏼
28 Ara 22 üye tarafından:
lJéssical
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle