|
😭😳😭😳😭😳
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 62,82g | Karb: 54,93g.
Kahvaltı: Помидоры, Очень ленивые голубцы, Тыква запечённая, Оладушки от Светы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гурман Сыр Лёгкий , Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Гранат, President Сметана 10%, Листья Салата, Яичный Желток. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Желе, Творожная запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|