28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 100,27g | Karb: 318,95g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Prozis Peanut Butter, Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Cavolo Cappuccio, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Lidl Pinoli, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|