28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 22,84g | Karb: 47,27g.
Kahvaltı: Лаваш, Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Öğle Yemeği: Storck Toffifee . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|