28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 37,35g | Karb: 113,81g.
Öğle Yemeği: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Miracle Whip, Skinless Turkey Breast, Villaggio White Bread. Aperatifler/Diğer: Enjoy Life Sugar Shortbread, Light Beer , Coors Light Beer, Coors Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|