tasha2001h Günlüğü, 28 Ara 22

Обед 🥘

1284 kcal Yağ: 68,48g | Prot: 83,48g | Karb: 81,14g.   Kahvaltı: Лента Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Российский Традиционный, Лента Багет Зерновой, Яйцо Куриное, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Лента Хычин, Петровский Козули Архангельские, Мандарины. devamı için...
1813 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.