benri8 Günlüğü, 28 Ara 22

benri8 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yapamiyorum. kilo veremiyorum lutfen okuyun
ben 4 sene once ilaclardan aldigim kiloyu yeme bozukluguna yakalanarak verdim(15 kilo)
sonra psikologa gittim iyilestim.
uzun bi suredir ilac almaya devam ettim bu yil tam 30 kilo aldim. diyet yapamiyorum. yardim

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2022:

1689 kcal

Yağ: 62,61g | Prot: 83,53g | Karb: 195,47g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği Öncesi: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kapuçino. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Nimet Kepekli Galeta, Galete. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

nasil iyikestiniz

28 Ara 22 üye tarafından: svvac

anoreksiya miydi

28 Ara 22 üye tarafından: svvac

svvac psikologa gittim bikac ay

29 Ara 22 üye tarafından: benri8

nasılsın bir tedavi yöntemi ixledi bende anoreksiya gibi yim

29 Ara 22 üye tarafından: svvac

nasil

29 Ara 22 üye tarafından: svvac

svvac cok hatirlamiyorum 4 yil gecti ustunden :(

29 Ara 22 üye tarafından: benri8

Dr.Rengin börekçiyi takip etmenizi tavsiye ederim kendisi kalori sayımı ile değilde düşük karbonhidrat ile yapılan bir beslenme şeklini tavsiye ediyor

29 Ara 22 üye tarafından: Rabiasydn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

benri8 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

benri8 Günlüğü, 28 Ara 22

Yorum Gönder

benri8 Kilo Geçmişi