28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 97,16g | Prot: 102,26g | Karb: 84,20g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Persimmon, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared) , Burrito with Beef. Akşam Yemeği: Spicy Italian Chicken Sausages, Spicy Italian Chicken Sausages, Spicy Italian Chicken Sausages, Ketchup . Aperatifler/Diğer: Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Ritz Crackers, Cracker Barrel Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|